性生活后想排便却排不出来，可能由多种因素导致，包括直肠刺激、饮食问题、情绪紧张、潜在疾病以及性生活过程中的物理刺激等。针对这一现象，应仔细分析症状，找出具体原因，并采取相应的应对措施。
1、直肠刺激
性生活过程中，可能会对直肠造成一定程度的刺激，产生便意。但这通常是感觉上的，而非真正的排便需求。可通过深呼吸、转移注意力等方法缓解。
2、饮食与便秘
摄入水分或纤维素不足可能导致大便干燥，造成排便困难。建议增加水分摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果，以促进肠道蠕动。
3、情绪紧张
性生活时的紧张情绪可能影响肠道正常蠕动。放松心情，减轻压力有助于改善症状。
4、潜在疾病
若经常出现排便困难，可能与痔疮、肛裂等肛周疾病，或肠梗阻、肠肿瘤等肠道问题有关。应及时就医检查，接受专业治疗。
5、性生活中的物理刺激
性生活过程中的动作过猛或姿势不当可能对肠道造成物理刺激，引发胃肠痉挛。此时，可在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行缓解。
综上所述，性生活后想排便却排不出来可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的应对措施，必要时及时就医，以免延误治疗。